Treningstilbudet “Sterk og stødig” er et treningstilbud for deg som er hjemmeboende og over 65 år, med hovedfokuset på styrke og balansetrening. Øvelsene foregår sittende, stående og gående, og det krever ingen utstyr, annet enn gode sko og en drikkeflaske! Du må selv komme deg til treningen.
Treningen foregår hver torsdag i Smea i Kulturhuset, ei gruppe klokken 10.00-11.00 og ei gruppe kl. 11.00-12.00. (Gjør oppmerksom på at treningen foregår i Storsalen frem til 31.01.2024).Treningen vil også koste 300 kr pr pers frem til sommeren (Kan betales med VIPPS eller kort når man kommer til trening). Er du usikker på om dette er noe for deg, er det bare å komme på en prøvetime.
Ved spørsmål ring 47 79 18 74, eller send epost til marianne.malen.telneset@tynset.kommune.no